戴套在生活中一般指的是戴避孕套，如果同房的时候规范戴避孕套，避孕套无破损，做好这些措施，那么通常不会感染疾病，不算是高危性行为。
1、规范戴避孕套
在阴茎充分勃起的状态下，需要用手指从阴茎前端自上而下将避孕套展开，同时把避孕套中的空气全部挤出，正确规范佩戴，且要在进入阴道之前戴好避孕套，注意全程佩戴。
2、避孕套无破损
戴避孕套的时候需要先进行检查，避孕套包装无破损，且避孕套无漏气，购买避孕套的时候需要注意购买正规品牌的避孕套。
3、性伴侣固定
同房的性伴侣需要固定，避免频繁更换性伴侣，避免多个性伴侣。
4、未进行液体交换
同房的时候如果不了解对方身体健康情况，除性交的时候全程佩戴避孕套外，还应注意避免进行肛交、口交、湿吻等，不要进行液体交换。
5、未共用性玩具
不与他人共用性玩具，以免通过体液传播疾病。
高危性行为指有多个性伴侣或者不能有效防止自己和伴侣感染性病。如果在进行性行为的时候全程做到上面几方面，那么就不算是高危性行为。