胳膊肘关节大特别突出可能有多种原因，包括正常生理结构、劳损以及脱位等，应给予正确方式处理，帮助缓解不适症状。
1、正常生理结构：肘关节本身存在一定骨性突起，如肱骨内外上髁，是正常生理结构，无明显疼痛、肿胀或活动受限，仅表现为肘关节外观上的骨性突出。无需特殊处理，可保持正常的生活和活动习惯。
2、劳损：长期劳损、提重物或进行反复的屈伸肘关节、旋前、旋后运动，可能导致伸肌总腱的止点，即肱骨外上髁出现炎症造成局部肌肉萎缩，使肘关节外侧的骨头向外突出，多会出现局部疼痛、肿胀，可能伴有肘关节活动受限。通过热效应降低炎症因子，减轻疼痛，遵医嘱局部贴敷膏药，或口服活血化瘀的中成药物。
3、脱位：肘关节受到外力撞击导致骨折或脱位引起骨头移位造成突出，会出现明显疼痛、肿胀、活动受限甚至可能出现畸形。进行X线检查明确诊断，根据骨折或脱位情况选择合适方法进行复位，复位后需进行石膏固定或手术内固定，促进骨折愈合或防止脱位复发。
4、骨刺：肘关节外伤后在恢复过程中骨组织异常增生形成骨刺，表现为肘关节骨头突出，伴有疼痛、麻木、肿胀等症状。遵医嘱采取手术剔除骨刺，术后可配合药物治疗以缓解疼痛和肿胀。
5、腱鞘囊肿：活动过多导致腱鞘有浆液渗出形成包块，使肘关节看起来突出，表现为肘关节局部无痛性包块，质软，边界清晰。减少活动，避免囊肿进一步增大。在医生指导下进行穿刺抽液，并注入药物防止复发，若囊肿较大或反复复发，可考虑手术切除。
骨骼肿瘤等也会引起这种症状，如出现肘关节突出并伴有疼痛、肿胀等症状，应及时就医明确诊断并接受专业治疗。