从中医的理论体系出发，宫寒作为一种体质偏颇或病理状态，是完全可以被调理和改善的。中医强调寒者热之的治疗原则，通过温阳散寒、活血化瘀等方法，能够逐步缓解乃至消除宫寒带来的不适症状，恢复子宫及全身的阴阳平衡与健康状态。
- 中医治疗宫寒，需进行详细的辨证分析，明确患者宫寒的具体证型，如肾阳虚寒、脾胃虚寒等，进而制定个性化的调理方案。其中包括饮食调养、药物调理、针灸按摩等多种手段的综合运用，以达到较好的治疗效果。
- 宫寒通常是由于阳气不足、寒邪内侵所致，中医临床上会采用温阳散寒的方法进行治疗。通过运用具有温热性质的中药或食物，来温暖胞宫，驱散体内寒气，恢复子宫的正常功能。同时，结合艾灸、热敷等外治法，进一步增强温阳散寒的效果。
- 宫寒常伴随血瘀现象，导致经血不畅、痛经等问题，因此中医更加注重活血化瘀，通过运用活血化瘀的中药或针灸疗法，来促进子宫及全身的血液循环，改善局部营养状况，加速寒邪和瘀血的排出，从而缓解宫寒症状。
除了药物和针灸治疗外，中医还会建议患者保持规律的作息时间，避免熬夜；合理饮食，多食用温性食物，避免生冷寒凉之品；适当进行体育锻炼，增强体质和抵抗力；保持心情愉悦，避免情绪波动对身体的负面影响。