9个月宝宝一天睡15-16个小时正常，而夜晚建议保证11-12小时的睡眠时间，有利于宝宝正常生长发育。
9个月宝宝处于婴儿期，需要充足的睡眠，每天建议保证睡眠时间在15-16小时。白天可以睡1-2次，每次2小时左右，夜间睡11-12小时。
随着宝宝的月龄逐渐增大，总睡眠时间可能会逐渐减少，作息也会越来越规律。但部分9个月的宝宝精神状态比较好，如果白天睡眠时间较少，建议适当增加夜晚睡眠时间，保证宝宝生长发育所需睡眠时间。
如果9个月宝宝睡眠时间不足，可能会影响夜间脑垂体前叶分泌生长激素，影响身体正常骨骼、神经、智力等发育，增大发生身材矮小、多动症、屈光不正等不良情况的风险。另外，宝宝睡眠不足还可能会导致免疫机能下降，不足以抵抗病原菌侵袭。
但家长需要注意，如果9个月宝宝睡眠时间比平时长1个小时以上，可能并不正常，因为宝宝生病时可能会出现嗜睡情况，睡眠情况可能会延长。此时家长需观察宝宝表现，必要时带宝宝去看医生。