感冒是一种常见的上呼吸道感染性疾病，打喷嚏是感冒时常见的症状之一，其发生与多种原因有关，包括病毒感染、鼻腔黏膜敏感性增加、分泌物和环境刺激、基础疾病影响等。
1、病毒感染：感冒多由病毒感染引起，常见病毒包括鼻病毒、流感病毒等。这些病毒侵入鼻腔黏膜后，会引起鼻腔黏膜的炎症反应。打喷嚏是身体试图通过强烈的气流将病毒排出鼻腔的一种方式，以减轻鼻腔内的刺激和不适。
2、鼻腔黏膜敏感性增加：感冒时，鼻腔黏膜的敏感性会显著增加。这是因为炎症反应使鼻腔黏膜的神经末梢更加敏感，对各种刺激的反应性增强。即使是轻微的刺激，如冷空气、气味变化等，也可能引发喷嚏。
3、分泌物和环境刺激：感冒时，鼻腔黏膜的分泌物会明显增多，这些分泌物可能积聚在鼻腔内，刺激鼻腔黏膜。此外，外界环境因素如冷空气、烟雾、灰尘等也可能加重鼻腔黏膜的刺激，引发喷嚏。这些刺激物会激活鼻腔内的感觉神经，引发喷嚏反射，通过快速、有力的气流将刺激物排出鼻腔，从而减少对鼻腔黏膜的进一步刺激。
4、基础疾病影响：如果患者本身存在某些基础疾病，如过敏性鼻炎、慢性鼻炎等，感冒时打喷嚏的症状可能会更加明显。这些基础疾病会使鼻腔黏膜长期处于高敏感状态，感冒时炎症反应会进一步加重，导致鼻腔黏膜充血、水肿，分泌物增多，从而更容易引发喷嚏。
如果感冒症状持续加重或伴有发热、呼吸困难等，应及时就医，以获得适当的治疗。此外，对于有基础疾病的患者，应积极控制基础疾病，以减轻感冒时的症状。
感冒打喷嚏的日常应对措施
- 保持室内空气湿润，可以使用加湿器，将室内湿度维持在适宜的水平，通常在40%-60%较为理想。湿润的空气有助于减少鼻腔黏膜的干燥和刺激，从而减轻打喷嚏的频率。
- 可以使用生理盐水喷雾或滴鼻液轻轻清洁鼻腔，帮助清除鼻腔内的分泌物和灰尘，减少刺激。使用时，将喷雾或滴鼻液轻轻喷入或滴入鼻腔，然后轻轻按压鼻翼，帮助药液均匀分布。清洁鼻腔后，用纸巾轻轻擦拭鼻腔口，避免用力擤鼻涕，以免损伤鼻腔黏膜。
- 尽量减少日常活动，保证充足的睡眠时间，让身体有足够的时间进行自我修复。同时，注意保暖，避免受凉。保持室内温度适宜，避免长时间处于寒冷或温差较大的环境中。