骨质疏松虽然与衰老有关，但并不是衰老正常生理现象。应正确认识骨质疏松危害性，积极采取措施预防和治疗此疾病，保障老年人的健康和生活质量。
- 从生理学角度来看，随着年龄增长，人体骨骼系统确实会发生一系列变化。上述变化包括骨骼代谢率降低、骨量减少以及骨组织微结构发生变化等，上述变化在一定程度上是衰老必然结果，因为随着年龄增长，人体各种生理功能都会逐渐衰退。
- 骨质疏松并不等同于衰老正常生理现象，虽然衰老是导致骨质疏松的重要因素，但骨质疏松的发生还受到其他多种因素影响，如遗传因素、激素水平、营养状况、生活方式等，不能简单将骨质疏松归因为衰老正常现象。
- 进一步来说，骨质疏松是一种病理状态，会导致骨骼脆性增加，容易发生骨折等严重后果。此种病理状态不仅会影响老年人生活质量，还会给社会带来沉重的医疗和经济负担。因此，不能忽视骨质疏松危害性，而应积极采取措施预防和治疗此疾病。
为预防和治疗骨质疏松，应注意保持均衡饮食，摄入足够的钙和维生素D等营养素，包括牛奶、鸡蛋等。还应配合进行适量运动，如散步、游泳、打篮球等，增强骨骼的力量和稳定性。还应避免不良的生活习惯，如吸烟、酗酒等。定期进行骨密度检查，及时发现和治疗骨质疏松。