止泻的穴位有很多，如天枢穴、中脘穴、足三里穴、神阙穴等。虽然按摩或艾灸这些穴位可以在一定程度上缓解腹泻症状，但并不能完全替代正规的医疗治疗。如果腹泻症状严重或持续不减，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
1、天枢穴：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。属足阳明胃经，按摩此穴可以缓解腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等病症。
2、中脘穴：位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸。此穴属任脉、手太阳与少阳、足阳明之会，按摩有助于缓解胃痛、呕吐、呃逆、反胃、腹胀、泄泻等症状。
3、足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前脊外1横指处。属足阳明胃经，按摩此穴可缓解胃痛、呕吐、腹胀、腹泻等症状。
4、神阙穴：位于脐区，脐中央。此穴是止泻的要穴，进行艾灸或热敷也有很好的止泻效果。
5、大肠俞穴：位于脊柱区，第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。属足太阳膀胱经，按摩此穴有助于缓解肠道疾病相关的症状。
6、小肠俞穴：位于骶区，横平第1骶后孔，骶正中嵴旁开1.5寸。同样属足太阳膀胱经，对肠道健康有益。
7、三阴交穴：位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。属足太阴脾经，按摩此穴也有一定缓解腹泻的作用。
8、阴陵泉穴：位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。同样属足太阴脾经，对脾胃功能有调节作用。
9、气海穴：位于下腹部，前正中线上，脐下1.5寸。此穴属任脉，按摩或艾灸有助于温阳益气，对腹泻有一定缓解作用。
10、关元穴：位于下腹部，前正中线上，脐下3寸。此穴也是任脉上的重要穴位，与气海穴相近，具有相似的功效。
按摩或刺激穴位时要控制力度，避免用力过猛或过轻。力度应适中，以带来舒适感为宜，避免造成疼痛或不适。另外，每个穴位刺激的时间不宜过长，一般控制在1-3分钟为宜。避免过度刺激，以免对身体造成负面影响。