颈椎反弓是指颈椎失去正常向前的生理曲度，变为向后弯曲的异常状态，多因长期不良姿势、颈部肌肉力量失衡等导致。有效治疗可恢复颈椎生理曲度，缓解疼痛、头晕等不适症状，如姿势纠正、颈部锻炼等。
1、姿势纠正：日常保持正确姿势是基础，站立、行走时，挺胸抬头，双肩自然下垂，避免低头含胸。坐姿上，选择高度合适的桌椅，眼睛平视电脑屏幕或书本，保持颈部正直。长期坚持正确姿势，可减少对颈椎的不良应力，逐步改善颈椎反弓。
2、颈部锻炼：进行针对性颈部锻炼，增强颈部肌肉力量，如米字操，头部缓慢向各个方向活动，模拟写米字，活动幅度由小到大，每天数次。还可进行靠墙站立，后脑勺、肩部、背部紧贴墙壁，保持一段时间，强化颈部肌肉，帮助恢复颈椎生理曲度。
3、物理治疗：采用热敷、按摩、牵引等物理手段，热敷能促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张。按摩由专业人员操作，放松颈部肌肉，调整肌肉张力。牵引借助器械拉开椎间隙，减轻椎间盘压力，改善颈椎曲度，缓解疼痛不适。
4、药物辅助：若伴有疼痛、炎症，可使用消炎止痛类药物，减轻炎症，缓解疼痛症状。辅助使用肌肉松弛药物，放松紧张肌肉，改善肌肉僵硬状态，从控制炎症和缓解肌肉紧张两方面，辅助治疗颈椎反弓。
5、矫形器具：佩戴颈部矫形器具，如颈托。颈托能起到支撑颈部、限制颈部过度活动的作用，帮助维持颈椎正常位置，减轻颈椎压力，促进颈椎反弓恢复。佩戴时间与方式需在医生指导下进行。
颈椎反弓治疗需综合多种方法，上述方法相互配合，长期坚持，有助于恢复颈椎生理曲度。若反弓严重或伴有神经、脊髓受压症状，应及时就医，评估是否需手术治疗。
怀疑颈椎反弓，需要做哪些检查项目
- 怀疑颈椎反弓，需借助一系列检查项目明确诊断与评估病情，如体格检查，医生会详细询问症状，包括颈部疼痛部位、程度，有无头晕、上肢麻木等伴随症状，以及日常工作、生活中的姿势习惯。接着进行颈部触诊，检查颈椎棘突有无压痛、畸形，评估颈部活动度，查看颈椎活动时症状是否加重，初步判断颈椎状况。
- 影像学检查至关重要，X线检查是基础项目，拍摄颈椎正侧位片，可清晰显示颈椎整体形态，直观观察颈椎生理曲度是否改变，有无反弓现象，还能查看椎体有无骨质增生、椎间隙是否狭窄等，为诊断提供重要依据。
- CT检查在观察颈椎骨骼细节方面优势显著，可更精准地测量颈椎曲度，清晰显示椎体、椎弓根、关节突等结构，对于发现细微骨折、骨质破坏，以及了解颈椎反弓是否伴有其他骨骼病变，CT检查能提供详细信息，辅助医生准确判断病情。