一分钟呼吸多少,也称为呼吸频率,是指一个人每分钟进行的呼吸次数,对于健康成人而言,安静状态下的正常呼吸频率一般在12-20次/分钟。
但具体呼吸频率可能会因为个体的年龄、健康状况、运动水平等因素而有所变化,不同年龄段的人群在安静状态下的一般正常呼吸频率范围也不同。
1、新生儿
40-45次/分钟;
2、小于1岁
30-40次/分钟;
3、1-3岁
25-30次/分钟;
4、4-7岁
20-25次/分钟;
5、8-14岁
18-20次/分钟;
6、成人(18岁以上)
12-20次/分钟。
需要注意的是,实际的呼吸频率正常范围可能会因个体差异而变化。另外,各种因素都可能影响呼吸频率,包括疼痛、疾病、恐慌、焦虑、剧烈运动等。
特别是过快或过慢的呼吸频率可能是某些疾病状况,如呼吸系统疾病、心脏疾病、代谢问题等的早期警示。
如果注意到自己、他人的呼吸频率显著偏离正常范围,或者伴有呼吸困难、疼痛、晕厥或其他异常症状,应立即寻求医生帮助。

