这里的前7后8通常指的是月经开始前的7天以及月经结束后的8天，安全期则是指不易受孕的时期。按理论来讲，前7后8是安全期，但通常没有绝对的安全期，只是这一时期女性受孕的概率相对较小，但不是完全没有。
如果女性的经期规律，正常情况下，在下次月经前14天为排卵日，排卵日前5后4天均为易受孕期，除这段时间外算是安全期。因此，月经前7天后8天在安全期内，女性排卵的概率较小。
但女性若是月经周期不规律，有意外排卵，而卵子排出后能在女性体内存在1-2天。此时安全期进行性生活并不安全，卵子可能会与精子结合形成受精卵而意外受孕。
此外，女性排卵通常还受外界环境、健康状况、气候、生活习惯、情绪等多方面因素的影响，女性排卵期可能会提前也可能会推迟。这也导致女性安全期并不是绝对安全，也有可能会出现受孕的情况。
如果女性目前并没有怀孕的需求，建议采取使用避孕套、安置宫内节育环或是遵医嘱吃避孕药等方式进行避孕，以免导致意外怀孕。
在日常生活中，女性要养成良好的生活习惯，尽量避免熬夜，不要抽烟喝酒。同时，可以适量进食鱼肉、鸡蛋、胡萝卜、牛肉等营养丰富的 食物。