生晒参是一种中药材，具有广泛的功效与作用，如抗疲劳、调节血糖、改善心血管健康、抗衰老等。在使用生晒参之前，建议咨询医生或专业药师的建议，以确保安全有效地利用这一中药材。
1、抗疲劳：生晒参具有显著的抗疲劳效果。它能促进能量代谢，提高肌肉的耐力和恢复能力，减轻疲劳感。人参中的成分还能调节神经系统，改善睡眠质量，进一步缓解疲劳。
2、调节血糖：对于糖尿病患者或血糖偏高的人群，生晒参有一定的辅助治疗作用。能够促进胰岛素的分泌，改善胰岛素抵抗，帮助控制血糖水平，预防糖尿病并发症。
3、改善心血管健康：生晒参中的活性成分能够扩张血管，降低血液黏稠度，减少血栓形成的风险，对预防高血压、冠心病等心血管疾病有积极作用。同时还能降低血脂，保护心脏健康。
4、抗衰老：生晒参富含抗氧化物质，能够清除自由基，减缓细胞老化过程。它还能够促进皮肤细胞再生，改善皮肤弹性，减少皱纹，达到美容养颜的效果。生晒参还能改善记忆力，延缓认知功能衰退，对抗衰老有全面的作用。
5、补气益血：生晒参具有补气益血、养心安神的功效，适合体虚的患者服用。可以用于气虚欲脱、脉微欲绝、脾气不足、肺脾气虚、津伤口渴、心神不安、失眠多梦、惊悸健忘等症状的调理。
6、保护血管：还具有软化血管、降血压的作用，可用来治疗高血压、动脉硬化等疾病，预防心脑血管疾病。
尽管生晒参具有多种健康益处，但在使用时也需注意适量，避免过量导致的副作用，如失眠、血压升高等。