如果月经是31号来的，要计算排卵期，需要先确定月经周期的长度。对于月经周期规律的女性，通常排卵期在下次月经来潮前的14天左右。
- 假设月经周期为28天，下次月经大约会在31号往后推28天，即28号左右。往前推算14天，排卵期大概在14号左右。如果月经周期是30天，下次月经预计在30号左右，排卵期则大约在16号。
- 但需要注意，这只是一个大致的估算，实际上女性的排卵时间可能会受到多种因素的影响，如情绪、压力、环境变化、疾病、药物等。
- 女性的身体在排卵前后可能会出现一些细微的变化，如基础体温略微升高、一侧下腹轻微疼痛等。除此之外，排卵前宫颈黏液会变得更加透明、拉丝状，类似于蛋清，这也是一种自然的排卵标志。但这些变化并不绝对，也不能作为准确判断排卵的唯一依据。
- 如果想要更准确地确定排卵期，可以通过基础体温监测，每天早晨醒来后测量基础体温，排卵后体温会升高0.3-0.5℃。还有排卵试纸检测，通过检测尿液中促黄体生成素的水平来判断是否即将排卵。B超监测能直观地看到卵泡的发育情况和排卵时间，是较为准确的方法。
保持排卵期正常对于计划怀孕的夫妇来说非常重要，排卵期的正常与否直接影响着受孕的机会。所以，女性需要维持健康体重，过重或过轻都可能干扰激素平衡，影响正常的排卵周期。