突然失忆又短时间恢复，可能由多种因素导致，从常见的精神压力、睡眠不足，到较为严重的脑部疾病等情况都有，不同病因有着不同的治疗方法。
1、精神压力过大：长期精神紧绷，大脑神经持续处于紧张状态，可能引发短暂记忆功能障碍。需调整心态，通过冥想、瑜伽等放松身心，缓解精神压力，恢复大脑正常功能。
2、睡眠不足或质量差：长时间睡眠不足，大脑得不到充分休息，影响神经递质传递，干扰记忆巩固与提取。夜晚多梦、易醒，睡眠浅，也会导致类似情况。应保证每晚7-8小时高质量睡眠，营造安静、舒适睡眠环境，必要时可借助助眠手段，如睡前泡脚、听舒缓音乐等。
3、低血糖：血糖过低时，大脑能量供应不足，影响神经元正常活动，从而出现失忆症状。通常在饥饿状态下易发生。此时及时补充糖分，如吃糖果、喝糖水，提升血糖水平，大脑功能便能恢复正常，失忆症状随之消失。
4、短暂性脑缺血发作：脑部血管短暂堵塞或痉挛，造成局部脑组织缺血，影响记忆相关脑区功能，导致突然失忆。这种情况较为严重，需及时就医。医生一般会根据具体病情，采取改善脑循环药物治疗，必要时可能进行血管介入等手术干预。
5、癫痫发作：部分癫痫患者发作时，会出现短暂意识障碍与记忆缺失，癫痫发作由大脑神经元异常放电引起。治疗需长期服用抗癫痫药物，严格按医嘱控制药物剂量与服用时间，减少癫痫发作频率，避免失忆等症状反复出现。
若频繁发生，应及时前往医院全面检查，明确病因，积极配合治疗。日常生活中要保持良好生活习惯，缓解精神压力，有助于降低此类现象发生几率，保障大脑健康。
突然失忆一会又恢复需要做什么检查
- 头颅影像学检查：头颅CT可以快速排查是否有脑出血、脑梗死、脑肿瘤等器质性病变。而头颅MRI对脑实质病变的显示更为清晰，能发现一些CT不易察觉的微小病灶，如早期脑梗死、脑白质病变等。
- 脑电图：有助于检测大脑的异常电活动，对于诊断癫痫发作导致的短暂性失忆有重要意义。如果是癫痫引起的失忆，脑电图可能会捕捉到痫样放电。
- 心电图：可初步判断心脏的电活动是否正常，是否有心肌缺血、心律失常等情况。某些心律失常，如阵发性室上性心动过速、心房颤动等，可能导致脑供血不足，进而引起短暂失忆。