脾气虚的表现和症状较多，如食欲不振、腹胀纳呆、大便溏薄、神疲乏力、肢体浮肿、面色萎黄等。注意应在专业医生指导下，明确具体情况，然后进行针对性治疗。
1、食欲不振
脾主运化水谷。脾气虚弱，运化无力，水谷不化，因此出现食欲不振、饮食减少等表现；
2、腹胀纳呆
脾的运化功能，是指依赖旺盛的脾气来消化水谷，吸收精微营养物质而输布全身，维持生命活动。脾气亏虚，运化、受纳、腐熟功能减退，则腹胀纳呆；
3、大便溏薄
由于脾气亏虚，运化功能下降，水湿停滞导致大便溏薄；
4、神疲乏力
脾虚气血生化乏源，肢体失养，可见神疲乏力，肢体疲倦，少气懒言等表现。长期如此，还可出现消瘦症状；
5、肢体浮肿
由于脾气虚不能运化水液，水湿不运，充斥形体，泛溢肌肤，可见肢体浮肿或形体肥胖；
6、面色萎黄
脾气虚时，面部皮肤失去荣养，因此出现面色萎黄或淡白等表现。
对于脾气虚的人群，需要加强个人护理，建议改善个人饮食，尽量做到种类多样、营养均衡。同时根据个人喜好，适量进行一些运动，如游泳、爬山、骑自行车等。还应保持情志舒畅，避免紧张、抑郁等。