不同阶段检查骨龄有不同的最佳时间在儿童时期，3-10岁为监测骨龄的初期关键期，女孩和男孩在8-10岁和11-14岁时进行深入检测对预测青春期生长和评估生长潜力至关重要。
- 在儿童时期，3-10岁是初步监测骨龄的良好阶段，3岁左右，孩子的骨骼生长模式逐渐稳定，检查骨龄可以作为一个基础参考，在这个年龄段如果发现骨龄与实际年龄相差较大，可能提示存在内分泌等方面的问题。
- 女孩在8-10岁，男孩在9-11岁，是较为关键的检查时期，这个阶段是青春期前的重要时段，女孩通常比男孩稍早进入青春期，检查骨龄可以预测青春期的生长突增情况。
- 正常情况下，女孩青春期身高突增一般在骨龄10-12岁，男孩则在骨龄12-14岁，如果在8-10岁、9-11岁检查发现骨龄超前，可能预示着青春期提前到来，提前的青春期可能导致骨骼生长周期缩短，影响最终成年身高。
- 进入青春期后，女孩在11-14岁、男孩在13-16岁也很有必要检查骨龄，因为这是生长激素和性激素分泌旺盛的时期，骨骼的生长速度加快。
- 这个阶段检查骨龄能够精准地判断孩子还有多少生长潜力在这个时期监测骨龄，有助于及时发现问题，采取干预措施，如纠正不良生活习惯、治疗可能影响生长的疾病等，从而最大程度地挖掘孩子的身高生长潜力。
骨龄检查的适用范围较为广泛，对于身高明显低于同龄人或生长速度异常缓慢的儿童青少年，可通过骨龄检查探寻原因；性早熟或青春期发育延迟的孩子也需检查，以评估其生长发育进程是否正常。
检查骨龄的注意事项
1、了解检查：常见的骨龄检查方法有X光片检查，一般拍摄左手手腕部的X光片。家长和受检者要提前知晓检查过程，减少对未知检查的恐惧与担忧。
2、穿着要求：穿着应简便舒适，最好选择宽松、无金属配饰的衣物，便于在检查时轻松地暴露手腕部位，也能避免金属物品对X光检查造成干扰。
3、配合医生：在检查过程中，要听从医生的指示，保持正确的姿势，使手腕部能完整清晰地成像。对于儿童，家长要安抚好其情绪，帮助孩子配合检查。
4、检查后事宜：检查结束后，按照医院规定等待领取检查报告。拿到报告后，若对结果有疑问，应及时咨询专业医生，以便医生根据骨龄情况结合受检者的其他身体指标进行综合评估和解读，并给予恰当的建议与指导。