在排卵期，理论上增加同房频率可以提高受孕的机会，但并不建议每天同房一次。这是因为频繁的同房可能会影响精子的质量和数量，导致精子的数量和活力下降。
- 大多数建议指出，在排卵期采取隔日同房的方式比较理想，这样可以保持精子的质量和数量，同时也增加了受孕的机会。整个排卵期同房4次到5次是一个较为推荐的频率，可以覆盖排卵日前后的时间，提高受孕概率。
- 排卵期的长度大约为10天，包括排卵日前的5天和排卵日后的4天。因此，通过每隔一天同房一次，可以有效利用这段高峰期，同时避免过度疲劳和精子质量下降的问题。
- 为了更准确地确定排卵日，可以通过基础体温测量、排卵试纸检测或是B超监测卵泡发育等方式来辅助判断，从而更好地规划同房时间，提高怀孕的效率和成功率。
在备孕期间，除了注意同房频率外，保持良好的生活习惯和健康的饮食也是十分重要的。