多动症是一种常见的儿童神经发育障碍，表现为注意力不集中、多动和冲动等，严重影响学习与生活，有效的训练方法有助于改善症状包括专注力训练、行为管理训练等。
1、专注力训练：通过拼图、搭积木等活动，让孩子集中注意力完成任务，从简单的拼图开始，逐渐增加块数与难度，锻炼其专注时长与耐心，每日坚持，可有效提升孩子专注度，使孩子能更好地投入学习与生活。
2、行为管理训练：制定明确规则与奖惩制度，如孩子安静专注完成作业可获得一颗小星星，集满一定数量可兑换喜欢的礼物，若违反规则扣除星星。这样能引导孩子学会自我约束，控制多动与冲动行为，逐渐养成良好习惯。
3、感觉统合训练：如平衡木、蹦床等项目，孩子在平衡木上行走可刺激前庭觉，蹦床跳跃能增强本体觉与触觉感知。每周进行3-4次，每次40-50分钟，可帮助孩子协调身体感知与运动，提高大脑对身体的控制能力，进而改善多动症状。
4、运动训练：鼓励孩子参加如游泳、骑自行车等有氧运动，游泳时全身肌肉参与运动，可消耗过剩精力并锻炼协调性，骑自行车需集中注意力保持平衡，长期坚持，能增强体质，释放压力，减少多动冲动表现。
5、认知训练：玩棋类游戏，像围棋、象棋等，这些游戏需要孩子思考策略、规划步骤，锻炼思维能力与专注力。与家长或伙伴对弈过程中，孩子还能学习等待、轮流，提高社交中的自我控制能力。
日常要为孩子营造安静、整洁、有序的学习与生活环境，减少干扰因素，保证孩子充足睡眠，饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素及矿物质的食物。家长要保持耐心与积极心态，多鼓励陪伴孩子，避免过度批评指责，关注孩子情绪变化，及时给予支持与疏导，与孩子共同努力应对多动症挑战。
多动症儿童怎么治疗
- 药物治疗：兴奋剂类药物可有效改善患者注意力不集中、多动冲动等症状，通过调节大脑神经递质失衡，提高大脑对行为的控制能力，但需严格遵循医嘱用药，密切监测药物副作用并适时调整剂量。
- 心理治疗：认知行为疗法帮助患者认识不良行为模式并加以矫正，家庭治疗注重改善家庭关系与互动模式，教导家长正确应对患儿行为，增强家庭支持系统，为患者康复创造有利心理环境。
- 综合干预：结合学校教育支持，老师根据患者特点调整教学策略，提供个性化学习计划，提升患者人际交往与团队合作能力，从多方面协同作用，全面提升患者社会适应能力与生活质量，促进多动症症状的缓解与康复。