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一岁多的宝宝晚上睡觉老哭闹是什么原因

刘华卫小儿内科副主任医师
山东大学齐鲁医院三甲全国第24

一岁多宝宝晚上睡觉老哭闹原因多样,可能是饥饿口渴、温度不适、噪音干扰等,也可能源于分离焦虑、缺乏安全感等心理因素及身体不适等状况。

1、饥饿或口渴:一岁多的宝宝食量逐渐增大,新陈代谢也较快,如果睡前没有吃饱或者夜间饿醒,就会哭闹。

2、温度不适宜:室内温度过高或过低都会影响宝宝的睡眠。如果太热,宝宝会烦躁不安;如果太冷,宝宝可能会被冻醒。此外,天气炎热或干燥时,宝宝也可能因为口渴而醒来哭闹。

3、噪音干扰:周围环境过于嘈杂,如电视声、说话声、车辆声等,会干扰宝宝的睡眠,使其容易醒来哭闹。

4、分离焦虑:一岁多的宝宝开始对父母产生强烈的依赖感,当他们在睡觉时看不到父母或者感到与父母分离时,可能会产生分离焦虑,从而哭闹。

5、缺乏安全感:宝宝可能因为对周围环境感到陌生或者不安全而在睡觉时哭闹,如换了新的睡眠环境、床上用品等。

6、生物钟紊乱:如果宝宝的生物钟被打乱,如长途旅行、时差变化等,也会出现夜间睡眠不安、哭闹的情况。

7、身体不适:长牙期间,宝宝可能会因为牙龈肿痛而哭闹,感冒、发烧、肚子痛等身体不适也会影响宝宝的睡眠,导致在夜间醒来哭闹。

家长要为宝宝创造一个舒适的睡眠环境,保持适宜的温度、安静的氛围和黑暗的光线,家长还可以通过安抚宝宝、建立规律的睡眠习惯等方式来帮助宝宝改善睡眠质量。如果宝宝的哭闹持续时间较长或者伴有其他异常症状,如发热、呕吐、腹泻等,应及时就医,以排除疾病因素的影响。

一岁多的宝宝晚上睡觉老哭闹的注意事项

  • 宝宝哭闹时,家长不要惊慌或烦躁,因为宝宝能感受到家长的情绪,过于激动的情绪可能会让宝宝更加不安。要轻声安抚宝宝,用温柔的语气和动作让宝宝感受到安全。
  • 检查宝宝是否有发热、咳嗽、流鼻涕等感冒症状,或者是否有腹胀、腹泻等肠胃不适。如果发现异常,应及时就医,不要自行给宝宝用药。注意观察宝宝是否在长牙,长牙期间宝宝可能会因为牙龈不适而哭闹,可以给宝宝准备一些磨牙棒缓解不适。
  • 保持房间的温度适宜,不要过冷或过热。房间要安静,避免有嘈杂的声音干扰宝宝睡眠。灯光要调暗,让宝宝知道现在是睡觉时间。床上用品要舒适、干净,给宝宝一个舒适的睡眠空间。
2024-12-06
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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