味觉嗅觉失灵的原因比较多，主要包括药物影响、环境因素、心理因素、年龄因素以及鼻窦炎等，主要治疗方法包括环境改善、心理调适、康复训练以及药物治疗。
1、环境因素：
- 长期暴露于空气污染、化学物质或刺激性气味的环境中，可能导致嗅觉和味觉细胞受损，影响嗅觉和味觉功能。
- 尽量避免长期暴露于空气污染、化学物质或刺激性气味的环境中。保持室内空气流通，减少有害物质对感官细胞的损害。
2、心理因素：
- 长期的心理压力、焦虑或抑郁等情绪问题，也可能影响味觉和嗅觉的灵敏度。可通过运动、冥想、放松训练等方式减轻心理压力，改善情绪状态。
3、年龄因素：
- 随着年龄的增长，人体的各项功能逐渐衰退，味觉和嗅觉也不例外，可能出现一定程度的下降。
- 可通过康复训练延缓衰退速度，如进行嗅觉训练，使用不同气味的物品进行刺激；进行味觉训练，尝试不同口味的食物等，有助于激活感官细胞，提高味觉和嗅觉的灵敏度。
4、药物影响：
- 部分药物如抗生素、抗癫痫药等，可能对味觉和嗅觉神经产生副作用，导致功能下降，停止用药后会逐渐好转。
5、鼻窦炎：
- 鼻窦被炎性因子刺激，可能影响味觉和嗅觉神经的正常功能，导致失灵，应按照医生建议使用抗感染类药物或鼻减充血剂等药物进行治疗。
在出现味觉嗅觉失灵时，应及时就医检查，明确病因后配合医生进行针对性处理。日常需要避免暴力擤鼻涕，保持鼻腔清洁、卫生。