小孩受到惊吓时最快最有效的的方法多种多样，家长可从及时安抚、创造安静环境、分散注意力、给予情感支持等方面着手，帮助孩子尽快恢复，让孩子感受安全温暖，放松心情并转移注意力。
1、及时安抚：当小孩受到惊吓时，家长要第一时间将孩子抱在怀里，轻轻抚摸孩子的后背、头发等，用温柔的声音和孩子说话，让孩子感受到安全和温暖。
2、创造安静环境：把孩子带到一个安静、舒适的地方，避免嘈杂的声音和刺眼的光线，可以调暗灯光，播放轻柔的音乐或自然声音，如海浪声、风声等，帮助孩子放松心情，如果是在户外受到惊吓，尽快带孩子回到熟悉的家中环境。
3、分散注意力：用孩子喜欢的玩具、故事书或者游戏来分散孩子的注意力，比如拿出孩子最爱的毛绒玩具，和孩子一起玩过家家的游戏，或者给孩子讲一个有趣的故事，让孩子的注意力从惊吓事件中转移出来，投入到愉快的活动中。
4、给予情感支持：耐心倾听孩子的感受，让孩子表达出自己的恐惧和不安，如果孩子能够用语言表达，家长要认真倾听并给予回应，让孩子知道自己的感受被理解和接纳。
若小孩受惊吓后症状持续不缓解，如频繁哭闹、睡眠不安、食欲不振等，应及时就医，向医生详细描述惊吓情况及孩子症状。医生会根据具体表现进行评估诊断，给予专业建议和治疗，帮助孩子尽快恢复，家长要积极配合医生的治疗方案。
小孩受到惊吓的日常生活注意事项
- 在小孩受到惊吓时，家长要保持情绪稳定，避免在孩子面前大声争吵或表现出惊慌失措的样子，以免孩子受到不良影响。安排孩子的作息要规律，保证充足的睡眠，这样能增强孩子的心理承受能力，在孩子接触新事物时，要循序渐进，给予适当的引导和解释，让孩子有心理准备。
- 带孩子外出时，尽量选择熟悉、安全的环境，避免去过于嘈杂、混乱的场所，如果家中有宠物，要确保宠物与孩子友好相处，防止宠物的突然举动惊吓到孩子，给孩子选择的玩具要安全可靠，避免有过于刺耳的声音或容易引发惊恐的设计。
- 家长可以通过讲温馨的故事、唱轻柔的儿歌等方式，为孩子营造一个积极、温暖的氛围，让孩子在充满爱的环境中成长，减少受惊吓的可能性。