低烧是指低热。低热37.6℃临床没有巧妙的退热方法,需通过降低环境温度、减少衣物、多饮水、温水擦浴,以及冰袋冷敷等方式退热。若是体温持续升高至38.5℃,需及时就医,遵医嘱用药物退热。
1、降低环境温度
通过开窗、开电风扇或者空调把室内温度降到26℃,有助于机体散热,但是注意避免冷风直接对着身体吹;
2、减少衣物
通过减少身上过多衣服或盖被,有助于增加散热,若盲目增添衣物发汗,还容易导致机体脱水或体温再度升高;
3、多饮水
多喝水可以加快排汗,排汗利于散热,还可增加排尿,以促进体内的毒素以及代谢废物排出,利于病情尽快康复;
4、温水擦浴
使用温毛巾擦拭腋窝、腹股沟、腘窝等部位,通过传导的方式进行散热。同时擦拭时要注意保持力度均匀,轻轻按摩,以促进血管扩张散热;
5、冰袋冷敷
当体温持续无法下降,且逐渐上升趋势,则可以使用毛巾包裹冰袋放置于温水擦浴部位。每次冷敷时间为10-20分钟,冰块融化后需及时更换,避免冻伤。
对于低热的患者,还需加强营养补充,如牛奶、鸡蛋羹 、排骨萝卜汤等,有助于疾病尽早恢复。

