没有怀孕也没有来月经可能是由生活方式因素、心理压力、内分泌失调和生殖系统疾病等原因引起，女性应关注自己的身体变化，及时调整生活方式，缓解心理压力。
1、生活方式因素：近期生活方式的改变可能影响月经周期，过度节食会使身体缺乏必要的营养，影响内分泌系统的正常功能。剧烈运动可能使身体处于应激状态，影响激素水平。作息不规律会打乱生物钟，干扰内分泌的调节，这些因素都可能导致月经周期紊乱。
2、心理压力：长期的心理压力、焦虑、抑郁等情绪问题也可能影响月经，心理压力会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能影响激素分泌。当人处于紧张状态时，身体会分泌一些应激激素，这些激素可能干扰月经周期，心理压力过大还可能导致食欲改变、睡眠障碍等。
3、内分泌失调：内分泌系统的紊乱是月经不调的常见原因之一，甲状腺功能减退或亢进都可能影响月经周期，多囊卵巢综合征患者常伴有月经不规律、排卵障碍等症状，内分泌失调可能是多种因素共同作用的结果，需要进一步检查确诊。
4、生殖系统疾病：子宫内膜炎、盆腔炎、宫腔粘连等生殖系统疾病也可能导致月经不来，这些疾病会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经周期异常。垂体肿瘤、卵巢肿瘤等也可能影响激素分泌，导致月经不调，如果月经长时间不来，应及时就医进行全面的检查。
女性在日常生活中应保持良好的生活习惯，均衡饮食，适度运动，规律作息，注意心理健康，及时缓解压力，如果出现月经不调的症状，不要自行用药，应及时就医。
没有怀孕也没有来月经应该看什么科室
- 妇科：如果女性出现不来月经的情况，建议前往医院的妇科进行就诊，妇科是专门负责女性生殖系统疾病诊断与治疗的科室，对于由妇科疾病引起的不来月经问题，包括盆腔炎、子宫内膜炎等，妇科医生能够提供专业的检查和治疗建议。
- 内分泌科：如果不来月经的情况可能与内分泌系统有关，例如多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等，也可以考虑前往内分泌科进行咨询。内分泌科主要负责内分泌疾病的诊断和治疗，能够帮助患者调节体内激素水平，恢复正常的月经周期。在就诊时医生会根据患者的具体情况，进行性激素六项检查、B超检查等相关检查，以明确病因并制定相应的治疗方案。