焦虑症和强迫症同属焦虑谱系障碍，症状存在交叉，但核心表现与触发机制差异明显，需通过具体症状维度区分，避免误判干预方向。
1、核心症状不同：焦虑症核心是无明确对象的广泛性焦虑或特定场景的惊恐发作，表现为持续担忧、紧张不安，伴随自主神经紊乱症状。强迫症核心是强迫思维与强迫行为，受反复闯入性想法驱使，被迫执行刻板动作缓解焦虑。
2、焦虑来源不同：焦虑症的焦虑多无明确触发点，或诱因与焦虑程度不匹配，呈弥漫性。强迫症的焦虑源于强迫思维，如反复担心弄脏、出错，仅能通过强迫行为暂时缓解，焦虑与特定想法紧密绑定。
3、行为表现不同：焦虑症患者行为多为回避引发焦虑的场景，或通过踱步、倾诉等方式宣泄焦虑，无刻板重复行为。强迫症患者存在反复洗手、检查、计数等强迫行为，行为具有仪式性，不执行则焦虑加剧。
二者鉴别需聚焦核心症状与行为动机，明确类型后针对性干预，才能更高效缓解症状，帮助患者恢复正常生活。