肛门掉出来一个小肉球，可能由多种疾病引起，例如痔疮、肛乳头瘤、直肠息肉等，还应及时查明原因，并选择合适的方法进行针对性处理。
1、痔疮：是肛门突出肉球最常见的原因之一，尤其是外痔，外痔多因便秘、久坐久站或不良饮食习惯导致肛周静脉回流受阻而形成，患者可能在排便时感到肛门有肉球脱出，伴有疼痛或出血，避免久坐久站，保持饮食清淡，多摄入纤维素，定期排便，预防便秘。
2、肛乳头瘤：是肛乳头因长期慢性炎症刺激而出现的肥大性病理变化，较大者可突出肛门，形成局部肉球，可能伴有肛门异物感或瘙痒，治疗需根据病情严重程度决定，一般可保守治疗或手术切除，应注意保持肛门清洁，避免感染，减少辛辣食物摄入。
3、直肠息肉：发生与遗传、饮食、肠道炎症等多种因素有关，蒂部较长的直肠息肉可能从肛门突出，表现为局部肉球，直肠息肉有恶变可能，一旦发现应及时就医，根据息肉大小及基底情况选择切除方式，生活中应注意饮食均衡，避免长期慢性炎症刺激。
4、直肠脱垂：多因便秘、腹泻等因素导致腹压升高，推动直肠向下脱出，患者可能在排便时感到肛门有肉球脱出，严重时甚至需用手还纳，治疗包括手法复位、手术治疗等，应避免久坐久蹲，减少腹压增加的因素，如慢性咳嗽、前列腺肥大等。
5、直肠癌：是较为严重的疾病，当病灶较大时可能从肛门突出表现为局部肉球，多伴随大便习惯改变、营养不良等症状，直肠癌的治疗以手术为主，结合化疗、放疗等综合治疗，应定期体检，早发现早治疗，同时保持健康的生活方式，减少致癌因素。
对于肛门掉出小肉球的情况，患者应及时就医，明确病因后遵医嘱治疗，日常生活中，应注意保持肛门清洁，避免久坐久站，减少辛辣食物摄入，多摄入富含纤维素的食物，预防便秘，保持健康的生活方式，定期体检，及时发现并治疗相关疾病。