艾灸涌泉穴具有调理失眠、缓解头痛、改善腰膝酸软、调节血压和增强免疫力等作用功能主治，合理艾灸涌泉有助于维护身体健康，提高生活质量。
1、调理失眠：对于失眠症有一定的调理作用，失眠患者常表现为入睡困难、多梦易醒、睡眠质量差等，艾灸涌泉穴可以调节神经系统功能，宁心安神，帮助患者改善睡眠状态，缓解失眠带来的疲劳和焦虑。
2、缓解头痛：对神经性头痛、偏头痛等有缓解效果，头痛患者常感到头部一侧或双侧疼痛，呈搏动性或胀痛，艾灸涌泉穴可引火下行，疏通经络，减轻头痛症状，使患者头部感觉轻松。
3、改善腰膝酸软：对于腰膝酸软有较好的改善作用，腰膝酸软者常表现为腰部和膝部无力、酸痛，活动后加重，艾灸涌泉穴能补肾壮腰，增强腰部和膝部的力量，缓解酸软不适。
4、调节血压：对高血压有一定的调节作用，高血压患者可能出现头晕、头痛、心悸等症状，艾灸涌泉穴可以促进血液循环，调节人体的气血平衡，辅助降低血压，缓解高血压带来的不适。
5、增强免疫力：艾灸涌泉穴可以激发人体的正气，提高免疫力，对于容易感冒、体质虚弱的人来说，有一定的预防保健作用，体质虚弱者常表现为容易疲劳、反复感冒、恢复缓慢等，艾灸涌泉穴能增强身体的抵抗力，减少疾病的发生。
艾灸时需注意艾条与皮肤的距离，避免烫伤。对于皮肤敏感或易过敏的人群，应谨慎操作。孕妇、高热患者、出血性疾病患者及局部皮肤破损者不宜进行艾灸，实热证、阴虚火旺者也应避免艾灸涌泉穴，以免加重病情。