临床上并无所谓快速解决偏头痛的方法，但可通过安静休息、冷敷或热敷、按摩头部、保持补充水分、头部缠毛巾、服用止痛药等予以改善。
1、安静休息：偏头痛发作时要找安静、舒适的环境休息，避免嘈杂的声音和强烈的光线刺激，有助于减轻头痛的程度。
2、冷敷或热敷：根据个人的感受，可以选择冷敷或热敷来缓解疼痛，冷敷可以收缩血管，减少炎症，热敷则可以放松紧张的肌肉，促进血液循环。
3、按摩头部：轻轻按摩太阳穴、颈部和头皮，可以缓解头部的紧张感，减轻偏头痛的症状。
4、保持补充水分：偏头痛发作时，身体可能会脱水，及时补充水分，有助于缓解头痛，建议饮用温开水或淡盐水，避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。
5、头缠毛巾：使用毛巾或柔软的布条，松紧适宜地盘在太阳穴周围，可以抑制血管扩张，达到缓解疼痛的目的。
6、服用止痛药：如果偏头痛症状严重，影响日常生活，可以在医生的指导下服用非处方止痛药，如布洛芬缓释胶囊等。
如果偏头痛频繁发作或症状持续加重，建议及 时就医，并配合医生采取治疗，包括药物治疗、物理治疗和心理治疗等。