葡萄糖酸锌不能随便吃。临床上葡萄糖酸锌有多种剂型，如葡萄糖酸锌颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等，均属于药物，不能自行盲目使用。
以葡萄糖酸锌颗粒为例，其主要用于治疗缺锌引起的营养不良、厌食症、异食癖、口腔溃疡、痤疮、儿童生长发育迟缓等。不良反应为轻度恶心、呕吐、便秘等消化道反应。
任何药物的使用均需要在医生的指导下进行，不能自己随便判断，必须符合用药的适应证后，才能考虑使用。
如果自身并不存在缺乏锌的情况，随意服用葡萄糖酸锌颗粒不仅会导致机体出现上述不良反应，还会因为体内锌含量增多而出现更多的不利情况。
即便是符合葡萄糖酸锌颗粒的适应证，其用法用量也需要严格遵医嘱，患者不能随意调整。而且在确诊为缺锌症时使用，如需长期服用，还必须在医师指导下使用。
如需服用葡萄糖酸锌颗粒，用药期间还应注意餐后服用，以减少胃肠道刺激。该药物勿与牛奶同服，勿与铝盐、钙盐、碳酸盐、鞣酸等同时使用，可降低青霉胺、四环素类药品的作用。