子宫肌瘤手术后的恢复时间因多种因素而异，一般在1-3个月，患者和家属应充分了解手术方式、患者体质与病情严重程度等的影响，积极配合医生的治疗和护理。
1、手术方式：
- 宫腔镜手术：宫腔镜手术是一种微创手术，通过宫腔镜进行单纯子宫黏膜下肌瘤剔除，创伤小、恢复快。一般情况下，术后1个月左右即可恢复正常生活。
- 腹腔镜手术：腹腔镜手术也是微创手术的一种，通过腹腔镜行肌瘤剔除。术后次日可下床活动，3-7天基本可以康复出院，但完全康复需要1-3个月。
- 开腹手术：开腹手术创伤较大，术后恢复时间相对较长。一般需要1-3个月的时间才能完全恢复，期间应避免剧烈运动和性生活。
- 子宫切除术：对于多发性子宫肌瘤且无生育要求的女性，可能需要进行子宫全切术。由于手术范围较大，术后恢复时间会更长，一般需要2-3个月。
2、患者体质：
- 患者体质的好坏直接影响术后恢复速度。体质较好的患者恢复较快，而体质较差的患者恢复较慢。
3、病情严重程度：
- 病情较轻的患者恢复较快，而病情较重的患者恢复较慢。如合并高血压、糖尿病等慢性疾病的患者，术后恢复时间可能会延长。术后应充分休息，避免剧烈运动和重体力劳动。根据手术方式的不同，术后下床活动的时间和强度也有所不同。术后饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、刺激性食物，还要保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。术后应注意会阴护理，保持外阴清洁干燥，避免感染。如有异常分泌物或出血等情况，应及时就医。
术后一段时间内应禁止性生活和盆浴，具体时间根据手术方式而定。术后一段时间内应采取避孕措施，避免意外怀孕。患者应按时复查，了解恢复情况。如有异常症状或体征，应及时就医。部分患者可能会出现焦虑、抑郁等情绪。家属应给予患者足够的关心和支持，帮助患者调整心态，积极面对康复过程。