成年人疝气是一种常见的医学问题，指的是腹腔内脏器官通过腹壁薄弱或缺损区域突出到体表的现象。疝气，医学上称为腹外疝，是腹腔内脏器或组织连同腹膜壁层，经腹壁薄弱点或孔隙向体表突出所致。突出的肿物称为疝内容物，通常是小肠，因此常被称为“小肠气”。
- 腹壁肌肉、筋膜等组织薄弱，常见于老年人肌肉萎缩、胶原代谢异常、手术切口愈合不良、腹壁外伤、腹肌缺乏锻炼等。长期慢性咳嗽、排尿困难、便秘、举重、腹水、妊娠晚期、重体力劳动等，都会导致腹内压持续或瞬间增高，进而诱发疝气。
- 疝气的症状，站立或用力时，在腹股沟、阴囊或腹部等部位可出现肿块，平卧或用手推时可能会回纳。肿块突出时可能伴有局部疼痛，尤其是在咳嗽、用力时疼痛可能加重。
- 患病部位常有坠胀不适的感觉，影响正常活动。疝气可能影响肠道功能，导致食欲减退、腹胀、便秘等消化不良症状。如果疝内容物发生嵌顿，可出现腹痛、呕吐、停止排气排便等肠梗阻表现。
- 对于症状轻微、疝囊部分归纳或能自我复位的患者，可以选择观察治疗，定期进行体格检查和超声检查。通过改变生活习惯、加强锻炼、佩戴疝气支撑带等方式进行保守治疗。
当疝囊无法归纳或复位，引起严重症状和并发症时，手术治疗是首选方法，常见手术包括传统开放手术和腹腔镜手术。
成年人疝气的护理方法
1、保持健康的生活方式：确保每天有足够的睡眠时间，避免疲劳和过度紧张。选择散步、太极等温和的运动方式，避免剧烈运动和重体力劳动，以免增加腹压，导致疝气加重或复发。
2、伤口护理：如果手术伤口还未完全愈合，要保持伤口清洁干燥，避免感染。疝手术后早期，可以在伤口区域压适当重量的沙袋，以压迫止血和保护伤口。
3、饮食护理：多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，保持大便通畅，避免便秘增加腹压。保持健康的体重，避免超重增加腹腔压力，从而加重疝气症状。减少高脂肪、高热量食物的摄入，以免增加腹压。
4、穿着与日常注意事项：避免过紧或过松的内衣，选择能够支撑疝囊并减少腹压的内衣。避免增加腹压的活动，如举重、跑步等剧烈运动，以及长时间站立或久坐等。