肩袖损伤在中医中通常被归类为漏肩风、肩凝症或肩周炎的范畴，中医治疗肩袖损伤方法多种多样，主要包括饮食与锻炼、推拿按摩、热敷等。
1、饮食与锻炼：保持营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物有助于损伤修复。在疼痛缓解后，可进行适当的肩部锻炼以增强肌肉力量和提高关节稳定性。
2、推拿按摩：通过专业推拿手法，可以舒筋活血、解除肌肉痉挛，促进损伤修复。推拿按摩不仅有助于缓解疼痛，还能增强关节稳定性。
3、热敷：对于轻度肩袖损伤，热敷可以使局部血管扩张，达到消肿止痛、活血化瘀作用。但需注意热敷温度和时间，避免对皮肤造成损伤。
4、局部外贴膏药：遵医嘱采用传统中医的黑膏药，敷贴在局部可以起到祛风、散寒、除湿、养血、舒筋通络作用。此种方法能够很好缓解肩袖损伤疼痛，并改善关节功能。
5、内服药物治疗：中医认为肩袖损伤的发生主要由于血不养筋及慢性劳损导致，治疗方法多采用益气活血、舒筋通络、止痛的方剂，具体用药和剂量需由医生根据患者的体质和症状进行辨证论治。患者还可以遵医嘱使用活血化瘀中成药治疗，主要功效是活血疏经、通络，有助于缓解肩袖损伤引起的疼痛不适。
6、针灸疗法：针灸疗法通常选取肩部肩翼后溪、合谷和腿部条口等穴位进行针刺，通过刺激上述穴位，可以调和气血、疏通经络，缓解疼痛和改善肩部功能。如扶阳针法，结合中医理论进行精准针刺，对治疗肩袖撕裂伤等严重损伤有显著疗效。
中医治疗肩袖损伤需根据患者具体情况进行个性化治疗，特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、严重心脏病患者等在接受中医治疗时需特别谨慎，务必遵医嘱。如果肩袖损伤严重到影响正常生活或保守治疗无效时，可能需要考虑手术治疗如关节镜微创手术等。