男人不举的原因涵盖心理性、药物性、内分泌性、血管性、神经性等方面，明确具体原因并采取相应的改善措施，对恢复勃起功能十分重要。
1、心理性原因：焦虑症、抑郁症、紧张情绪、夫妻关系不和谐等。焦虑症患者常感到莫名的紧张、恐惧。心理调节至关重要，如通过心理咨询、放松训练、改善夫妻关系等方式缓解心理压力。
2、药物性原因：药物的副作用可能导致勃起功能障碍，如抗高血压药、抗抑郁药、抗雄激素药等。服用抗高血压药可能出现头晕、乏力。在不影响治疗基础疾病的前提下，可与医生沟通调整用药。
3、内分泌性原因：如高催乳素血症、甲状腺功能减退、性腺功能减退症等。高催乳素血症患者可能有溢乳、月经紊乱等症状。治疗需调整激素水平，如补充甲状腺素、雄激素等。
4、血管性原因：包括动脉粥样硬化、动脉损伤、动脉狭窄等。动脉粥样硬化可导致血管狭窄，使得阴茎海绵体供血不足。患者可能伴有头晕、心慌等症状。改善方法包括控制血脂、血压，适度运动，戒烟等，以促进血管健康。
5、神经性原因：如帕金森病、多发性硬化症、脑卒中等。帕金森病患者会出现震颤、肌肉强直等，进而影响神经传导，导致勃起障碍。此类情况需要针对原发疾病进行治疗，同时加强康复训练，刺激神经功能恢复。
避免自行购买和使用未经医生指导的药物或保健品，保持开放的心态，与伴侣坦诚沟通，共同寻找解决方案，日常注意调整生活方式，戒烟限酒，保持适量运动，控制体重。