血压166mmHg在医学上被认为是偏高的，特别是如果这是指收缩压（即心脏收缩时的血压）的话，算比较严重的情况，患者应该采取积极的治疗措施。
- 正常人的血压应该维持在一定的范围内，通常收缩压应低于120mmHg，舒张压（即心脏舒张时的血压）应低于80mmHg。当血压超出这一正常范围时，就需要引起足够的重视。
- 高血压的分级主要依据收缩压（心脏收缩时的血压）和舒张压（心脏舒张时的血压）的数值来确定。一级高血压收缩压在140-159mmHg之间，舒张压在90-99mmHg之间，这一级高血压通常被称为轻度高血压。
- 二级高血压收缩压在160-179mmHg之间，舒张压在100-109mmHg之间，这一级高血压被称为中度高血压，相对于第一级高血压，其对身体的影响更为明显，需要更加积极地进行治疗。第三级高血压收缩压大于或等于180mmHg，舒张压大于或等于110mmHg，这一级高血压被称为重度高血压，是最严重的高血压类型，需要立即就医治疗。
- 血压166mmHg已经超过了正常血压的上限，根据高血压的分级标准，它属于第二级高血压，也就是中度高血压。高血压是一种常见的慢性疾病，如果不加以控制，长期的高血压状态会增加心脏病、中风、肾脏疾病等多种健康问题的风险。
- 高血压会增加心脏的负担，导致心肌肥厚、心律失常等问题，严重时可能引发心力衰竭和冠心病。高血压是中风的主要危险因素之一。长期高血压会导致脑血管病变，增加脑出血和脑梗塞的风险。高血压会对肾脏造成损害，导致蛋白尿、肾小球硬化等问题，严重时可能引发肾衰竭。高血压还可能引发视网膜病变、听力下降等健康问题。
患者应定期监测血压，了解血压的变化情况，并在医生的指导下进行随诊和调整治疗方案。
血压166mmHg的注意事项
1、生活方式调整：采用低盐、低脂、高纤维的饮食，减少盐分摄入，每日食盐量最好不超过6克。增加蔬菜、水果的摄入，这些食物富含钾、镁等有助于降低血压的矿物质和维生素，避免高脂肪和高热量的食物，如动物内脏、肥肉、炸串等。控制饮酒，最好避免饮酒，因为酒精可能导致血压升高，控制体重，避免肥胖，肥胖是高血压的一个重要风险因素，通过健康的饮食和适当的运动来保持适宜的体重。进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，这些运动有助于改善心血管健康，降低血压，运动时应避免剧烈运动，以免导致血压急剧升高。
2、情绪管理：避免生气、紧张等情绪波动，这些情绪可能导致血压升高，学会放松自己，如进行深呼吸、瑜伽等放松身心的活动。学会应对压力，避免长期处于高压状态，可以尝试一些减压活动，如听音乐、阅读、旅行等。