治疗自主神经功能紊乱，需从生活方式调整、心理干预、物理治疗、中医治疗到必要的药物治疗和综合康复治疗等多方面入手。通过综合性的治疗措施，逐步缓解患者的症状，促进其身体和心理的全面康复。
1、生活方式调整：调整生活作息，确保充足的睡眠和规律的饮食。建议减少刺激性食物的摄入，增加蔬菜水果的比例，保持适量的体育锻炼，增强体质，缓解精神压力。
2、心理干预：对患者进行心理咨询，普及疾病知识，减少其焦虑情绪。采用认知行为疗法，帮助患者建立积极的心态，调整对疾病的认识，促进自我康复。
3、物理治疗与中医治疗：可以考虑针灸、按摩、刮痧等中医理疗方法，能够调和气血，缓解身体的紧张状态，对改善自主神经功能紊乱有一定帮助。
4、药物治疗：对于症状较为严重的患者，需在医生指导下，选择适合的维生素类或调节神经功能的药物进行辅助治疗。注意药物治疗需遵医嘱，不可自行购药服用。
5、综合康复治疗：若以上方法效果不佳，可考虑进行综合康复治疗，包括行为疗法、康复治疗等，全面改善患者的身体和心理状态。
面对自主神经功能紊乱，患者应保持积极的心态，配合治疗，注意改善生活方式，减少压力源，保持身心健康。在治疗过程中，务必遵循医生的指导，避免自行购药或盲目治疗，定期复诊，及时调整治疗方案，也是确保治疗效果的重要环节。