青春期的五大特征有身高发育、第二性征发育、思维活跃、行为叛逆、爱慕异性等。如果发现自己孩子在青春期没有出现以上变化，建议及时就医，可能怀疑是发育迟缓。
1、身高发育
孩子在青春期会迎来生长发育的第二个高峰期，基本上女孩从9-11岁身高开始加速增长，男孩从11-13岁身高开始快速生长；
2、第二性征发育
青春期期间，女孩的乳腺开始发育，乳房开始隆起，外阴和腋下的发毛增多，骨盆变大、皮肤变细腻、声音变尖、音调变高、喉结变不突出等。而男孩则是喉结突出、胡子增多、声音变低沉、睾丸变大、阴茎增长等；
3、思维活跃
进入青春期后，孩子逐渐学会综合分析、分类比较等抽象思维方法，具有进一步独立思考的能力。同时青春期时，体内的激素水平变化大，可能会引起情绪不稳定和呼吸乱想，思维活跃；
4、行为叛逆
孩子的逻辑思维能力得到提升，对某些事情有了自己的思考，不会认同父母的某些观点。而且此时孩子的自尊心比较强，希望得到认可，可能会通过叛逆行为来获取关注度；
5、爱慕异性
身体里的雌激素或雄激素分泌旺盛，同时孩子也对性别有了一点区别意识，对异性可能会产生比较强的好奇心，表现出一些爱慕异性的行为。
家长需要认识到青春期孩子的特质，给予均衡的营养补充，同时保证孩子有适当的户外活动、充足的睡眠、良好的精神心理状态等，才有利于孩子顺利渡过青春期。