月经来了一点突然又没了，可能由排卵期出血误判、情绪波动、营养不良、生殖系统疾病及内分泌失调等多种因素导致，建议就医明确原因并采取相应措施。
1、排卵期出血误判：在排卵期，部分女性可能会出现少量阴道出血，其不是真正的月经来潮，而是由于激素水平波动引起的子宫内膜轻微脱落，一般出血量较少，持续时间短，无需特殊处理。
2、情绪波动：紧张、压力大等精神因素通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴的调节功能，进而影响雌激素和孕激素的分泌，导致月经紊乱。建议女性学会自我调节情绪，减轻压力，保持良好的心态。
3、营养不良：过度节食或暴饮暴食导致身体能量供应不足或失衡，进而影响内分泌系统的正常运作，体重的急剧下降或增加也可能对月经周期产生负面影响。建议保持均衡的饮食和稳定的体重有助于维持月经规律。
4、生殖系统疾病：如多囊卵巢综合征、子宫内膜炎等也可能导致月经异常，不仅影响月经周期，还可能伴随不孕、腹痛等症状，对于疑似生殖系统疾病引起的月经异常，应及时就医检查，明确诊断并接受专业治疗。
5、内分泌失调：甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退等内分泌疾病均可影响雌激素和孕激素的分泌，导致月经周期紊乱。对于内分泌失调引起的月经异常，应在医生指导下进行激素替代治疗或调整生活方式，以改善内分泌状态。
面对月经来了一点突然又没了的情况，女性应保持冷静，观察自身症状变化，保持良好的生活习惯，均衡的饮食，稳定的体重，积极的心态，预防月经异常，定期进行妇科检查，确保生殖系统的健康与稳定。