怀孕中期可以自己解决性需求，有助于改善心情，以每周1-2次为宜，同时要注意卫生，防止感染。
在怀孕中期的健康孕妇可以适度进行自慰，这时胚胎已经着床，怀孕状况比较稳定，且孕妇因动情激素的分泌量暴增、全身血流量增加，导致性欲高涨，适度享受性爱，可使性欲得到缓解，也能消除怀孕带来的不适感。此外，孕中期自慰时需要注意以下几点：
1、注意卫生
孕妇的免疫系统相对较弱，容易感染。自慰前要保证手指、玩具等的清洁，以免引起感染。一旦出现生殖道感染，对孕妇和胎儿的健康会构成威胁。
2、不要刺激乳房
孕中期自慰时不要刺激乳房，避免捏、捻、揉乳头，容易诱发宫缩，增加流产的风险。
3、次数适量
孕中期自慰的频率不可频繁，每周最多1-2次。过于频繁的自慰容易引起阴道感染。
4、动作轻柔
自慰过程中动作要轻柔，最好在产检时询问医生的意见。
另外，有特殊情况的，比如胎膜早破、前置胎盘、双胎或多胎，既往做过宫颈手术导致（或先天性）宫颈机能不全，或是不规则阴道出血及阴道异常排液，以及有流产风险或过去 有流产史、早产史或性病等的孕妇，哪怕情况稳定，也不建议自慰。