中医对于治疗失眠具有一定的疗效，但效果与个体差异和失眠的具体病因、病情严重程度等因素有关，可以选择中药调理、针灸疗法、推拿按摩等方法，通常具有比较好的治疗效果，建议患者及时前往医院进行诊治。
- 中药调理：根据个体的体质和失眠症状，中医师会开具相应的中药方剂。中药通过调整人体的气血阴阳平衡，改善睡眠质量。但中药调理需要一定的时间来发挥作用，患者需要耐心服药。
- 针灸疗法：通过针刺特定的穴位，如神门、内关、安眠等，能够调节经络气血的运行，舒缓神经紧张，促进睡眠。针灸治疗通常需要由专业的针灸师操作，按照一定的疗程进行。对于一些对针灸有恐惧心理或者皮肤敏感的患者，通常不适合这种治疗方法。
- 推拿按摩：按摩头部、颈部和背部的穴位，如百会、风池、肩井等，可以放松肌肉，缓解身体的疲劳和紧张，为睡眠创造良好的条件。推拿按摩不仅可以在医疗机构进行，也可以在家中自行简单操作，但手法和力度要得当，以免造成损伤。
- 情志调节：中医认为，情志不舒、思虑过度等是导致失眠的重要原因之一。通过心理疏导、冥想、气功等方法，调整心态，减轻精神压力，能够从根本上改善失眠状况。但情志调节需要患者自身积极配合，改变不良的思维方式和生活习惯。
- 食疗：根据中医的理论，食用一些具有安神作用的食物，可以养心安神，改善睡眠。但食疗不能替代正规的治疗，只能作为综合治疗的一部分。
中医在治疗失眠方面具有丰富的理论和实践经验，通过综合运用多种方法，可以为失眠患者提供有效的治疗方案。但患者在选择中医治疗时，应寻求专业医生的指导，并保持良好的生活习惯。