鸠尾和膻中均为人体重要穴位所在部位，有不同作用。做好鸠尾和膻中部位的护理，有助于维持身体的正常功能，保障身体健康。
1、鸠尾
- 鸠尾穴位于上腹部，前正中线上，是任脉上的穴位，具体位置在剑突下方，脐上7寸处。从体表定位来看，可先找到胸骨剑突，其下方凹陷处稍下方一点便是鸠尾穴的大致位置。它的名字形象地描述了其所在部位的形态特点，仿佛鸠鸟的尾巴一般处于人体躯干的相对下方位置。
- 鸠尾穴在中医理论及临床应用中有重要意义，主要与人体的情志调节、心胸部位的气血运行等相关。比如对于一些因情志不舒、肝郁气滞所引起的胸闷、心烦、胃脘部不适等症状，可通过针刺、艾灸等方式刺激鸠尾穴来进行调理，以起到宽胸理气、和胃降逆等作用，从而缓解不适，促进身体气血和情志状态的平衡。
2、膻中
- 膻中穴同样位于前正中线上，但位置在胸部，两乳头连线的中点处，也是任脉上的重要穴位。膻中所处的胸部区域是人体心肺等重要脏器所在之处，是调理心肺功能、气血的关键穴位之一。
- 对于胸闷、气短、心悸、咳嗽、气喘等与心肺功能失常以及情志不畅引起的诸多症状，都可以通过刺激膻中穴来改善。比如采用按摩、针灸等手法作用于膻中穴，可起到宽胸理气、舒畅情志、调节心肺功能等作用，使人体的气血在胸部区域能够更加顺畅地运行，维持正常的生理功能。
鸠尾和膻中这两个部位对应的穴位在人体的气血调节、情志舒缓以及相关病症的治疗方面都有着不可忽视的重要性。
鸠尾和膻中护理的注意事项
- 保持鸠尾和膻中部位皮肤的清洁干净，避免污垢、汗液等积聚。若进行了针刺、艾灸等治疗，治疗后更要注意清洁针眼或艾灸部位，防止感染，可用温水轻轻擦拭周边皮肤。
- 这两个部位相对较为重要且较为敏感，日常要注意避免受到外力的剧烈撞击。一旦遭受撞击，可能会引起局部疼痛不适，甚至可能影响到内部脏器的正常功能，若撞击后出现明显疼痛、呼吸困难等异常情况，需及时就医。
- 注意对鸠尾和膻中所在的胸部、腹部区域进行保暖，尤其是在寒冷天气或空调环境下。寒冷刺激可能导致局部气血凝滞，引发或加重胸闷、胃脘不适等症状，可通过增添衣物等方式做好保暖措施。