双侧扁桃体1度肿大是指扁桃体的大小超过舌腭弓，但尚未超过咽腭弓的一种状态。扁桃体位于口咽两侧，是咽淋巴组织中最大的部分，作为人体免疫系统的一部分，在抵御外界病原体入侵方面发挥着重要作用。
- 扁桃体肿大通常根据超出咽腭弓的程度来划分，分为1度、2度和3度肿大。其中，一度肿大指扁桃体超过舌腭弓但未超过咽腭弓，二度肿大是扁桃体超过咽腭弓但未触及咽后壁中线，三度肿大表示扁桃体已经超过咽后壁中线，甚至可能两侧扁桃体互相触碰。
- 双侧扁桃体1度肿大可能由多种原因引起，感染是常见的因素之一，如链球菌感染、流感病毒、腺病毒感染等，病原体引发的炎症反应可能导致扁桃体充血、肿大。长期的慢性炎症刺激，如反复发作的扁桃体炎，也可能导致扁桃体逐渐增大。自身免疫性疾病与过敏反应也可能累及扁桃体，出现肿大的表现。
- 双侧扁桃体1度肿大可能不会引起明显的症状，或者仅表现为轻微咽部不适感、异物感。然而，在部分情况下，如果肿大导致扁桃体隐窝口堵塞，可能会影响分泌物的排出，容易滋生细菌，增加感染的机会。
- 对于双侧扁桃体1度肿大的处理，需要根据具体情况而定。如果是由急性感染引起，一般会进行抗感染治疗。如果没有明显的症状，且不影响呼吸、吞咽等功能，可能不需要特殊处理，但需要密切观察其变化。一旦出现咽痛、发热等症状，可能意味着存在感染，应在医生指导下使用抗生素进行治疗。对于反复发作的扁桃体炎或扁桃体肿大逐渐加剧的情形，可能需考虑手术干预，例如扁桃体切除术。
一旦出现相关症状或扁桃体大小有所变化，应立即就医并遵照医嘱进行治疗。
如何预防双侧扁桃体1度肿大
1、增强免疫力：保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复和免疫力提升。坚持锻炼身体，如散步、跑步、游泳等，增强机体抵抗疾病的能力。
2、注意口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、饭后漱口，防止口腔细菌滋生。尽量减少食用辛辣、冰冷或过热的食物，以免刺激扁桃体。
3、避免感染：尽量避免与患有扁桃体炎、咽喉炎等呼吸道传染病的患者密切接触。在传染病高发季节，外出时佩戴口罩，减少感染风险。
4、保持空气流通：经常开窗通风，保持室内空气清新流通，减少病原体滋生的机会。
5、及时就医：若出现咽部疼痛、发热等症状，应及时就医，以免延误病情。