荨麻疹消退的方法多种多样，每个人的体质和病情不同，治疗效果也会有所差异，但是可以遵医嘱通过冷敷缓解、去除过敏原、调整饮食习惯等方法改善症状。
1、冷敷缓解：
使用冷水浸湿的毛巾或冰袋轻轻敷在荨麻疹患处，有助于减轻瘙痒和肿胀感，这种方法简单易行，能即时提供舒缓效果，尤其适合急性发作期。
2、去除过敏原：
荨麻疹多由过敏反应引起，因此找出并避免接触过敏原是防止复发的关键，可能包括特定食物、药物、花粉等，通过过敏原检测和环境管理，可以有效降低荨麻疹的发作频率和严重程度。
3、调整饮食习惯：
合理的饮食对荨麻疹患者非常重要，建议多摄入富含维生素的新鲜蔬菜和水果，以增强免疫力，减少过敏反应，避免辛辣、油腻及易致敏食物的摄入，以防加重病情。
4、外用药物治疗：
在医生指导下可使用止痒药物、糖皮质激素药物等外用药物涂抹于荨麻疹患处，具有止痒、消炎的作用，以缓解瘙痒和红肿，多能够快速减轻患者的不适感。
5、口服药物治疗：
对于症状较为严重的荨麻疹患者，可能需要口服抗组胺药物或激素类药物进行治疗，能够抑制组胺的释放，减轻过敏反应，促进荨麻疹的消退。但需注意，激素类药物应在医生指导下使用，避免滥用和长期依赖。
荨麻疹患者在日常生活中应特别注意保持皮肤清洁干燥，避免抓挠患处，以防感染，选择棉质、透气的衣物，减少对皮肤的摩擦和刺激，保持室内环境清洁，定期通风换气，减少过敏原的积聚，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，以增强身体免疫力，保持积极乐观的心态，避免情绪波动对病情的不利影响。