月经不调会降低女性受孕几率，但并非绝对不能受孕，核心影响因素是排卵是否正常，若排卵正常，仍有受孕可能。
月经不调最核心的问题是排卵异常，正常受孕需要成熟卵子与精子结合，若月经不调，排卵周期会不规律，甚至不排卵，精子无法与卵子相遇，自然受孕几率会明显降低。引发月经不调的病因，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等，会直接影响卵巢功能，抑制排卵，同时可能影响卵子质量，进一步降低受孕几率。
轻度月经不调，如偶尔周期推后、经血量轻微异常，若排卵基本正常，受孕难度较小；重度月经不调，如长期不排卵、经期紊乱，受孕难度会显著增加，甚至可能导致不孕。月经不调并非不可逆，通过针对性调理，如调整作息、饮食、药物调理等，多数女性可恢复正常排卵和月经周期，受孕几率会明显提升，部分严重病例需医疗干预。
若月经不调导致长期无法自然受孕，可借助辅助受孕方式，如促排卵治疗、人工授精等，促排卵治疗可使用克罗米芬、来曲唑等药物，帮助卵巢排出成熟卵子，提高受孕几率。
注意月经不调女性备孕时，需先排查病因，明确排卵情况，避免盲目备孕；同时保持良好心态，避免焦虑，焦虑情绪会加重月经不调，形成恶性循环，影响受孕。
月经不调女性无需过度焦虑，重点是及时排查排卵情况和病因，通过科学调理恢复正常排卵，多数人可顺利受孕。备孕期间需规律作息、合理饮食，密切监测排卵，在排卵期同房，能有效提高受孕几率，必要时及时就医，寻求专业医疗帮助。
月经不调想要受孕应该如何调理？
- 排卵监测：可使用排卵试纸监测排卵，每天固定时间检测，观察试纸颜色变化，判断排卵时间；也可到医院做B超监测，清晰观察卵泡发育和排卵情况，精准把握同房时间。
- 饮食调理：多吃富含雌激素、蛋白质的食物，如豆制品、瘦肉、鸡蛋等，补充营养，辅助调节内分泌；避免节食减肥和暴饮暴食，保持合理体重，体重过高或过低都会影响排卵。
- 情绪管理：保持心情舒畅，避免长期焦虑、烦躁、抑郁，可通过散步、听音乐等方式缓解压力，情绪稳定能帮助调节内分泌，促进排卵恢复正常，为受孕创造良好条件。