月经前常有多种征兆，包括阴道分泌物增多、乳房胀痛、腹部不适、情绪变化、身体水肿及头痛等，这些多由体内激素水平变化引起，一般在月经来潮后会逐渐缓解。
1、阴道分泌物增多：月经前，由于体内激素水平的变化，子宫内膜腺体分泌旺盛，导致阴道分泌物增多。这种分泌物通常呈乳白色，无异味，是生理性的白带增多。
2、乳房胀痛：激素水平的变化也可能引起乳房组织的肿胀和敏感，导致乳房胀痛或刺痛感，通常在月经来潮前几天开始，并可能在经期开始后逐渐减轻。
3、腹部不适：月经前，盆腔开始充血，可能导致下腹不适、肿胀感，甚至伴有腹泻、盆腔水肿、腹胀、腰骶部疼痛等症状，通常随着月经的来潮而逐渐缓解。
4、情绪变化：由于激素水平波动，女性可能在月经前出现情绪不稳定、易怒、敏感、失眠、疲劳、嗜睡等症状。这些情绪变化是生理性的，月经来后会逐渐消失。
5、身体水肿：由于液体潴留，女性可能在月经前出现面部和四肢水肿。这种水肿通常是轻微的，并随着月经的来潮而减轻。
6、头痛：部分女性在月经前可能出现头痛症状，这可能与激素变化有关。头痛通常位于头部两侧或枕部，可能伴有恶心、呕吐等症状。
为了缓解月经前的征兆，建议女性保持规律的作息和饮食，避免过度劳累和情绪波动。若症状严重，可在医生指导下进行药物治疗或心理治疗，减轻不适。