小青桔泡水喝可以改善口腔异味,还有止咳、生津解渴、开胃、促消化等功效。但需适量饮用,否则容易刺激胃肠道而引发不适症状,反而不利于身体健康。
一、功效
1、改善口腔异味:小青桔口感酸甜,泡水后适量喝能够改善口腔异味,还有一定清洁口腔、保护牙齿的作用。
2、止咳:小青桔虽然味道偏酸,但较为温和,有一定止咳作用,咳嗽时可以用小青桔泡水后适量喝。
3、生津解渴:小青桔味酸、甘,泡水饮用能够生津、止渴,如本身有口干、口渴等,可以适量喝。
4、开胃:小青桔水还有一定开胃、理气等作用,适量喝能够改善食欲不振、不想吃饭等情况。
5、促消化:小青桔水还可消除食物积滞,有助于改善大量进食、食积后出现的腹胀、腹痛等不适。
二、副作用
如果喝过多小青桔水,能够刺激胃肠道并加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛、腹泻等不适,应以适量为宜。
另外,小青桔水还有化痰、健脾、止咳、清热解毒、保护肝脏等作用,但效果较为有限,并不能治疗疾病。如果不适症状明显,或是本身属于孕妇、脾胃虚弱等人群 ,应当到中医科就诊,遵医嘱合理使用。

