口干口苦可通过饮用菊花枸杞茶、蜂蜜柠檬水、绿豆汤、莲子心茶，及山楂陈皮水，以自然食材温和调理，从内到外缓解口干口苦。
1、菊花枸杞茶：取适量菊花与枸杞，开水冲泡饮用，菊花具有清热解毒、清肝明目的功效，枸杞则能滋补肝肾，两者结合，适用于肝火旺盛引起的轻度口干口苦，有助于平衡体内阴阳，缓解症状。
2、蜂蜜柠檬水：将柠檬切片，加入适量蜂蜜，用温水冲泡，柠檬富含维生素C，具有抗菌消炎作用，蜂蜜则能润燥解毒，此法适用于因轻微内热或口腔干燥引起的口干口苦，能温和地滋养口腔，促进唾液分泌。
3、绿豆汤：煮制绿豆汤适量饮用，绿豆具有清热解毒、消暑利水的特性，能帮助清除体内热毒，减轻因湿热内蕴导致的口干口苦，此方法适用于夏季或湿热体质者，有助于调节体内环境。
4、莲子心茶：取适量莲子心泡水喝，莲子心性味苦寒，能清心火、平肝火，适用于心火、肝火上炎所致的口干口苦，对于伴有烦躁易怒、失眠多梦等症状者，莲子心茶具有较好的调理作用。
5、山楂陈皮水：将山楂与陈皮一同煮水饮用，山楂消食化积、活血化瘀，陈皮理气健脾、燥湿化痰，此偏方适用于因脾胃不和、消化不良引起的口干口苦，能够改善胃肠道功能，从根本上缓解症状。
在采用上述小偏方缓解口干口苦时，应根据个人体质和症状轻重灵活选择，并注意观察身体反应，若症状持续不减或加重，建议及时就医，以便准确诊断并接受专业治疗。