不小心喝了泳池水肚子疼可能是消毒水刺激、水温过凉、泳池水污染等导致的，确诊后可以在医生指导下使用抗生素、促胃动力药等药物，以减轻胃肠不适，注意不可以自行盲目用药，防止不当用药而加重病情。
1、消毒水刺激：泳池水消毒时常使用漂白粉、次氯酸钠等，水中可能残留有消毒物质，不慎喝入腹中后会对消化道黏膜造成损伤，出现腹痛不适，可适当多喝温开水，促使消毒水排出体外。
2、水温过凉：游泳池的水温过低时，如果不小心喝下，寒冷刺激可导致胃肠道平滑肌痉挛，出现腹部绞痛，严重时还可有腹泻、腹胀等不适，需及时离开游泳池，适当饮用温开水或热牛奶，并添加衣物，有助于改善不适。胃肠不适明显时，可在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、颠茄片等药物，也可减轻胃肠不适。
3、泳池水污染：泳池水中可能有大量细菌、病毒等，误吞后可能对胃肠道黏膜产生刺激或损伤，容易引发急性胃肠炎、痢疾、肠炎等肠道感染性疾病，可表现为发热、肚子疼、腹泻等，严重时可能有水样便、血便等。需要及时到消化内科就诊，如果有严重呕吐、腹泻等，需要暂时禁食，并遵医嘱使用口服补液盐、生理氯化钠溶液、阿莫西林胶囊等进行治疗。
患者日常应当注意个人卫生，避免盲目饮用泳池水、未经煮熟的水、野外的水等，均可能造成病原微生物侵袭，引发胃肠道不适。治疗期间应注意清淡饮食，适当多喝水，避免过度劳累并防止烟酒刺激，对促进胃肠功能恢复有帮助。