颈椎退行性变是颈椎随年龄增长及长期劳损等因素，发生椎间盘退变、椎体骨质增生等一系列结构变化，进而导致颈椎功能异常的病症，治疗方法包括药物治疗、物理治疗等。
1、药物治疗：
遵医嘱使用非甾体类抗炎药，可缓解疼痛与炎症。肌肉松弛剂有助于减轻肌肉紧张，对于改善症状也有一定效果。还可根据病情，适当补充钙剂、维生素D等，以增强骨骼健康，但应注意遵医嘱使用药物。
2、物理治疗：
热敷能促进局部血液循环，放松肌肉；按摩可缓解肌肉痉挛，减轻疼痛；牵引能拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫；理疗如红外线照射、超声波治疗等，可改善局部组织代谢，促进恢复。
3、运动疗法：
适度进行颈部运动如米字操，可增强颈部肌肉力量，改善颈椎稳定性。游泳也是不错的选择，能减轻颈椎负担，锻炼全身肌肉。
4、康复辅助器具：
根据颈椎退变的程度和症状，可选用合适的康复辅助器具，例如颈部支具能够在一定程度上限制颈椎的过度活动，减轻颈部肌肉的负担，为颈椎提供稳定的支撑环境，有助于缓解疼痛和促进损伤组织的修复。
颈椎退行性变常需进行多种检查，X光检查可初步观察颈椎整体形态与结构，检查时需去除颈部金属饰品；CT能清晰显示骨质细节，检查时保持头部静止；MRI可精准查看软组织状况，体内有金属植入物者需提前告知医生，以确保检查安全准确且有效辅助诊断。
颈椎退行性变的生活注意事项
- 家居环境优化：保持居住环境整洁、干燥，避免地面湿滑导致摔倒受伤。家具摆放合理，避免碰撞颈部。在浴室、楼梯等易滑倒区域安装扶手，增加安全性。
- 学习保健知识：主动学习颈椎退行性变的相关知识，了解疾病的发生发展过程、预防措施和治疗方法。参加健康讲座或咨询专业医生，提高自我保健意识和能力。
- 避免过度活动：避免突然转头、甩头或长时间做颈部环绕运动，以免损伤颈椎关节和肌肉。进行颈部运动时，应缓慢、平稳，控制运动幅度和力度。
- 戒烟限酒：吸烟会减少椎间盘的血液供应，加速颈椎退变，应尽量戒烟。过量饮酒会影响神经系统功能，削弱肌肉力量，导致颈椎稳定性下降，需适量饮酒。