腰间盘突出并非怀孕的绝对禁忌症，但患者需要根据病情的轻重程度决定是否适合怀孕。在孕前和孕期采取积极的预防和治疗措施，可以最大限度地减轻腰间盘突出对怀孕和分娩的不利影响。
- 轻度的腰间盘突出患者，其腰痛和坐骨神经痛症状较为轻微，平时选择合适的锻炼方式即可缓解。在这种情况下，患者可以正常怀孕生孩子，并不会对受孕和孕期健康造成过大的影响。
- 但对于腰间盘突出症状较为严重的患者，如腰痛剧烈、伴有全身放射性的疼痛，甚至出现马尾神经综合征等情况，怀孕生孩子可能会加重病情，增加神经根的刺激症状，因此不建议在此类情况下怀孕。
- 对于腰间盘突出症状较轻，但仍希望怀孕的女性，需要在怀孕前和怀孕期间采取一系列的预防措施。孕前应积极治疗和改善腰间盘突出症状，可以通过保守治疗的方式，如带护腰支具、热敷、遵医嘱使用活血化瘀的药膏等，减轻腰痛和坐骨神经痛。孕前应复查腰椎情况，了解病情是否稳定，确保身体状况适合怀孕。
- 在怀孕期间腰椎间盘突出症患者，需要严格控制体重，避免摄入过多的碳水化合物，防止体重过度增加，从而减轻腰椎间盘的压力。加强腰背肌锻炼，如山羊挺伸训练、五点支撑训练等，增强腰背肌的力量和强度，分担腰椎间盘的压力。
腰椎间盘突出症患者在怀孕期间还需要保持腰部保暖，避免损伤，以及定期进行产前检查，密切关注腰部状况。如有任何不适，应及时就医，以保障自身和胎儿的健康。
腰间盘突出患者在备孕前需要做什么检查
1、腰椎X线平片检查：是诊断腰间盘突出的基础检查，可以清晰地显示腰椎的结构和形态，帮助医生判断腰椎间盘是否存在退行性改变或突出的情况。但由于X线检查具有一定的辐射，建议在备孕前至少一个月进行，避免对胎儿造成潜在影响。
2、MRI检查：能够更详细地显示腰椎间盘的情况，包括突出的程度、位置以及是否压迫神经根等。与X线检查相比，MRI检查没有辐射，更适合备孕前的检查。通过MRI检查医生可以更准确地评估患者的病情，为备孕提供科学的依据。
3、妇科检查：除了针对腰椎的检查外，备孕前的妇科检查也是必不可少的，通过妇科检查，可以了解患者的生殖器官健康状况，排除可能影响怀孕的因素，如子宫肌瘤、卵巢囊肿等。