人体全身的肌肉共约639块，这些肌肉由约60亿条肌纤维组成，其中肌纤维的长度差异显著，最长的可达60厘米左右，而最短的则仅有1毫米左右。这些肌肉在人体的各个部位都有分布，共同协作完成各种运动和功能。
- 人体肌肉按照不同的分类标准可以有多种划分方式。例如，按照结构和功能的不同，肌肉可以分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种。
- 其中骨骼肌是附着在骨骼上的肌肉，主要负责身体的运动。而平滑肌则主要分布在内脏器官中，如消化道、呼吸道等，负责这些器官的收缩和舒张。心肌则是构成心脏的主要肌肉组织，负责心脏的泵血功能。
- 肌肉还可以按照形态分为长肌、短肌、阔肌和轮匝肌等。这些不同类型的肌肉在人体中各有其特定的分布和功能。
- 肌肉对于机体有着重要作用，附着在骨骼上，能够对机体起到支撑作用，还能保护体内重要的脏器，减少外力的损伤。同时，机体完成生理性活动以及自主意识性的活动也需要肌肉的协同配合。
- 值得注意的是，虽然人体全身的肌肉数量是固定的，但每个人的肌肉发达程度和力量却因个体差异而异，这取决于遗传、锻炼、营养等多种因素。
所以，适当进行锻炼可以预防肌肉萎缩、增加肌肉密度，提高身体的抵抗力。但要注意避免肌肉缺乏运动或运动过度，以免导致相应的功能障碍和损伤。如果肌肉出现病变，可能会引起相应的功能异常，应及时就医诊治。