大枣、枸杞、桂圆泡水是一种常见的中医养生饮品，具有滋补肝肾、健脾养胃、宁心安神等功效与作用。禁忌包括禁忌人群和用药禁忌，均需要了解清楚。
1、功效与作用：
- 滋补肝肾：枸杞是滋阴的药物，可以滋补肝肾之阴，一起泡水喝有助于缓解虚劳精亏引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿遗精等症状。
- 健脾养胃：大枣入脾胃经，有助于治疗脾虚证，如脾虚、吃不下东西、腹胀、泄泻等病证，具有健脾胃的功效。桂圆也有益心气、健脾胃、强肌肉的作用，可用于治疗心慌、心悸、动则气喘、睡不着觉、虚劳等病证。
- 宁心安神：枸杞、大枣、桂圆一起泡水喝还具有宁心安神的功效，有助于缓解气血不足、肝肾阴虚等原因引起的心悸不宁、健忘失眠等症状。
补益气血：三者合用，起到了益气、滋阴、补益气血的功效，有助于提升整体的身体状态。
2、禁忌：
- 消化不良者：如果有胃病或消化不良问题，可能会对桂圆、枸杞、大枣的高纤维含量敏感，应避免过多摄入。
- 高血糖者：由于桂圆、枸杞和大枣中含有一定的糖分，糖尿病患者应控制其摄入量，以避免血糖上升。
- 肾功能不全者：如果有肾功能不全或其他肾脏问题，过量摄入枸杞可能会增加肾脏负担，应限制枸杞的摄入量。
- 湿热证人群：身体湿气以及内火较重的人应避免饮用，因为桂圆味道甘甜，属于湿热食物，大枣温热，多食容易导致饮食积滞，可能加重湿热症状。
- 感冒发烧的人群：红枣枸杞桂圆茶总体偏温，并且是补益剂，发热人群使用后可能会加重病情，并且过于补益可能会壅滞脾胃，引起其他不适。
如果正在服药，特别是抗凝血药物如华法林或降血糖药物如二甲双胍，应避免喝桂圆、枸杞和大枣泡的水，以免影响药物效果。