八味菊花决明子枸杞茶是一种融合了多种中草药成分的养生茶，具有多种健康功效，主要包括清热解毒、明目润燥、健脾养胃、润肠通便等。在饮用时需注意适量，并根据个人体质情况谨慎选择。
1、清热解毒
- 该茶中的菊花和决明子都具有清热解毒的功效，能够清除人体内的热毒和湿毒，减轻内火，缓解口干舌燥、口腔溃疡等症状。
2、明目润燥
- 菊花性微寒，味甘苦，具有疏散风热、清肝明目的作用。特别是白菊花，更是明目奇物，对于各种眼疾都有一定效果。菊花中的决明子素、大黄酚等物质，对视神经有保护作用，能帮助治疗白内障、青光眼等眼疾。
- 决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，同样具有清肝明目、润肠通便的功效。
- 枸杞含有较多的维生素、氨基酸、枸杞多糖以及多种微量元素成分，有很不错的营养价值和食用价值。枸杞性平，入肝肾二经，有很好的补肝益肾、增肌健体的功效，合理的泡水饮用，对眼睛有放松和明目的作用。
3、健脾养胃
- 该茶具有调理脾胃的功效，有助于消化和吸收营养，增强身体的免疫力，能够一定程度预防消化不良。
4、润肠通便
- 决明子中的决明子素等活性成分能够刺激肠道蠕动，促进排便，从而帮助排出体内毒素，保持肠道健康，对于经常便秘或肠道功能不佳的人群有很好的改善作用。
5、滋补肾脏
- 菊花、枸杞和决明子在中医理论中都具有滋补肾脏的功效。这些草本成分融合在一起，共同促进肾脏健康。
6、改善睡眠
- 菊花具有镇静神经、促进睡眠的功效。
- 枸杞的温补效果有助于调和体内阴阳，从而改善睡眠质量。
- 决明子具有镇静安神的作用，有助于夜晚进入深度睡眠。
7、养生强身
- 该茶富含维生素、矿物质等营养物质，有助于人体保持健康，可以一定程度上促进新陈代谢，增强体质。
8、缓解疲劳
- 该茶具有活络血脉的作用，能够一定程度缓解疲劳，久坐不动的人群比较适合饮用。
八味菊花决明子枸杞茶并不适用于所有人群，脾胃虚寒、腹泻、低血压以及孕妇等人群应谨慎饮用，以免对身体造成不良影响。还应避免与性质温热的食物同食，以确保最佳效果。